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春节饮食减盐不减味,生活更健康

十大正规赌博赌场春节是中华民族最重要的传统佳节,每到这时家家户户都备好各种年货,餐桌上摆满一道道年味佳肴,人们饱尝舌尖上的家乡美味。不过在大快朵颐的同时需要注意,饮食有节,尤其是应当注意食“盐”有度。《健康中国行动(2019—2030年)》倡导,人均每日食盐摄入量不超过5克。目前我国居民人均每日食盐摄入量为10.5克,减盐势在必行。

十大正规赌博赌场高盐饮食会带来哪些健康危害?怎么能做到减盐不减美味?这几张图来为您答疑解惑。


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